»Nuevo ascenso importante de las temperaturas para acabar la semana, que nos conducirá a una nueva situación de intenso calor en gran parte de Extremadura. Las máximas volverán a alcanzar los 40ºC.

Evolución prevista de la masa de aire cálido que nos afectará desde el fin de semana, y que se alargará durante gran parte de la próxima semana.

Jueves 8 de Agosto 2013. Tras varias jornadas consecutivas en las que las temperaturas máximas no han sido demasiado calurosas por el oeste de la Península, hacia finales de la presente semana los valores máximos podrían volver a alcanzar, e incluso a superar, los 40ºC en todo el oeste y suroeste peninsular. Todo acompañado, una vez más, por una situación de altas presiones, que garantiza el tiempo estable y soleado en gran parte del país.

La razón por la que las temperaturas no están siendo demasiado altas durante estos últimos días, es porque seguimos bajo la influencia de vientos de Poniente y noroeste, que suavizan las temperaturas durante el día, y las refresca durante la noche. De ahí que en las últimas madrugadas las temperaturas bajen hasta los 16ºC, y disfrutemos de un ambiente bastante fresco a primeras horas de la mañana.

Pero de cara a los próximos días, cambiaremos ese viento de Poniente, fresco y húmedo, por vientos de noreste, mucho más secos y recalentados. Su efecto se dejará sentir en buena parte del suroeste peninsular, disparando las temperaturas en áreas de Extremadura, Andalucía y, especialmente, en el interior de Portugal.

Temperaturas máximas previstas para el próximo sábado 10 de agosto 2013, según el modelo GFS.

Tal y como queda reflejado en el mapa superior, el fin de semana se presenta soleado y con temperaturas bastante elevadas. El día de San Lorenzo (el sábado) hará honor a su nombre, porque durante el sábado las máximas podrían alcanzar los 40ºC en bastantes zonas de Extremadura, incluso de forma puntual los 41-42ºC en las Vegas del Guadiana y en el Valle del Guadalquivir. Portugal podría llevarse la parte más importante de este nuevo episodio de calor, con máximas que se acercarán a la marca de los 43ºC. Y es que es allí, en el interior de Portugal donde ese viento del noreste hace subir más las temperaturas, tras cruzar toda la Península y recalentarse.

Avisos por calor de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) para el próximo sábado 10 de agosto 2013.

Aunque aún es pronto para hablar de avisos, AEMET ya ha comenzado a activar avisos de nivel amarillo por temperaturas de hasta 38ºC en las zonas típicamente más calurosas del suroeste peninsular. Como siempre en éstas situaciones, muy probablemente acabarán extendiendo esos avisos por altas temperaturas a más zonas, e incluso no se descarta que se activen también algunos de nivel naranja en las Vegas del Guadiana y en el Valle del Guadalquivir, al menos por 40ºC. El domingo el calor intenso seguirá presente en las mismas zonas, y a partir del lunes empezaría a descender ligeramente, ya situándonos por debajo de los 40ºC.

Según los modelos, el calor durará hasta mediados de la próxima semana, pero la parte más importante se dará este fin de semana. Y no sólo hará calor durante el día, porque las noches también prometen ser sofocantes, o al menos no tan frescas como las últimas madrugadas. Las mínimas podrían quedarse por encima de los 20ºC durante el fin de semana en muchas zonas del oeste y sur peninsular.

No son temperaturas desorbitadas, ni mucho menos, estamos en agosto y, como es natural, tiene que hacer calor. Eso sí, tampoco hay que “bajar la guardia”, ya que es recomendable seguir una serie de hábitos en situaciones de intenso calor, como la de este fin de semana que podríamos superar los 40ºC, así que hay que ser prudentes. Las recomendaciones son:

• Evitar salir a la calle en las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde), que son las de más calor.
• Beber más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta fresquitos.
• Evitar comidas copiosas, tomar verduras y frutas. Comer menos cantidad y más veces al día. No tomar comidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.
• Reducir la actividad física: a pasear se va por la mañana temprano, o al anochecer, ¡NUNCA en las horas de más calor!
• Si es necesario salir a la calle, permanecer con frecuencia a la sombra y llevar siempre una pequeña botella de agua.
• Usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero o gorra. Para los ojos, gafas de sol, y para cuidar la piel, cremas protectoras solares.
• Permanecer en sitios ventilados o acondicionados.
• En las horas de más calor, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Por la noche abrirlas para ventilar.
• Cuando aparques el coche no dejar nunca en el interior a niños ni ancianos, y mucho menos con las ventanillas cerradas.
• Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.