El control sobre nuestros hábitos alimenticios es esencial en todos los niveles del ser humano. Muchas veces, guiados por un bajo estado de ánimo o por el simple aburrimiento, atacamos de forma compulsiva la nevera, invadidos por una sensación de pérdida de control y obsesionados por calmar esas ansias, pensando erróneamente que se calmarán […]
Lucía Madera del Río (@lmadelrio) es psicóloga y terapeuta de conducta emeritense especializada en temas de salud mental y nutricional. También es la ideóloga del proyecto Positiva-Mente, basado en la psicología positiva.
