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Lucía Madera del Río

Positiva-Mente

Enseñando a dormir a nuestros niños

  La proporción de tiempo que pasa un ser humano durmiendo va disminuyendo según crecemos. En la infancia, el sueño ocupa un importante lugar que debemos cuidar y trabajar para que se convierta en un hábito saludable, ya que es un pilar fundamental para el correcto desarrollo del niño. En la actualidad, observamos diferentes dificultades […]

Mitos sobre la alimentación

La sal engorda. La sal no engorda. No contiene calorías. Lo que facilita la sal es la retención de líquidos, por lo que, al abusar de ella, podremos aumentar el volumen corporal debido exclusivamente a la retención de líquidos, en ningún caso a un aumento en la grasa ni en la masa corporal. El pan […]

7 errores que nuestra mente comete cada día

Nuestro cerebro comete muchos errores diariamente, imperceptibles la mayoría de ellos para nosotros. Conocer en qué nos engaña nuestra mente nos hará más conscientes y nos ayudará a percatarnos de estos fallos para comprender nuestra realidad de una manera más fiable y razonable. Actualmente comprendemos nuestro presente, influenciados por las vivencias de nuestro pasado y […]

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