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Francisco Carramiñana

Salud para todos

Andar o correr?

En un estudio publicado en la revista Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology  se ha comparado los beneficios que aportan andar versus correr, cuando hay un mismo gasto de energía, que  os muestro en el gráfico: Los beneficios en este estudio  son mayores  sobre la reducción del riesgo de tener tensión arterial,  los niveles de colesterol alto […]

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