Mapa de la Obesidad en España
Mapa de la Obesidad en España Recientemente se ha publicado resultados del estudio ENPE (Encuesta Nutricional de la Población Española), realizado con una muestra de 6800 individuos entre 25 y 64 años de todas las comunidades autónomas de España, entre mayo de 2014 y mayo de 2015. Este ilustrativo mapa en color de la proporción […]Muerte súbita. Prevenir y actuar.
Las últimas muertes súbitas ocurridas en deportistas jóvenes aparentemente sanos durante la celebración de pruebas de resistencia del tipo maratón, carrera de montaña, triatlón…, causan un gran impacto familiar y social. Siempre surge la pregunta ¿se había podido prevenir?¿sabré actuar si presencio un accidente de este tipo? En una entrada anterior del blog hablamos de algunos […]Astenia Primaveral: trastorno o enfermedad?
Con motivo de la entrada de la primavera Fátima Reyes, estudiante de periodismo en prácticas en HOY, asesorada por Celia Herrera, me han realizado unas preguntas en las que tratamos los aspectos más relevantes de esta afección y que os transcribo. Antes de continuar leyendo, ve al final de la entrada del blog y reproduce […]Gracias con una sonrisa
Con motivo de haber superado las 100 entradas en el blog deseo expresaros mi agradecimiento a todos los que seguís y difundís las publicaciones en las redes sociales. Y especialmente dedicado a Celia Herrera. Me sentiría muy contento si alguno ha conseguido mejorar en algo su salud aunque fuera tenporalmente. Para todos mi mejor regalo […]Y si dejamos las urgencias para urgencias…
Cuántas veces he tenido que explicar esto: “Y si dejamos las urgencias para urgencias”, a pacientes que he atendido mientras trabajaba en turno de urgencias, incluso a las 2 de la madrugada (porque era verano, iban de recogida y les pareció bien consultar un dolor en la mano de 10 días de evolución) o a […]Andar o correr?
En un estudio publicado en la revista Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology se ha comparado los beneficios que aportan andar versus correr, cuando hay un mismo gasto de energía, que os muestro en el gráfico: Los beneficios en este estudio son mayores sobre la reducción del riesgo de tener tensión arterial, los niveles de colesterol alto […]Apnea-Hipopnea del sueño, un problema que debes prevenir y cuidar
La “apnea del sueño”, enfermedad del roncador, también llamado por los expertos como el Síndrome de Apnea-Hipopnea del Sueño (SAHS), es un trastorno caracterizado por episodios repetidos y frecuentes de obstrucción en la vía aérea alta durante el sueño por una alteración anatómica y/o funcional que provoca su cierre y un descenso en la cantidad […]Ejercicio y actividad física en personas mayores
La practica de ejercicio no tiene edad, adaptado al individuo, a sus gustos, intereses y condición física siempre reporta beneficios en la salud psicológica, física y en la capacidad mental. Desde la Fundación Española del Corazón nos señalan los beneficios del ejercicio y la actividad física en las personas mayores de 65 años, aunque con […]Consejos saludables para la Navidad
Quisiera compartir con vosotros algunos consejos saludables para sobrellevar mejor estas fiestas que trascurren en torno a la mesa, siendo la norma moverse menos, con el agravante de que el menú suele estar bien cargado en cantidad y calorías,. Eso puede hacer que al final de la Navidad tengamos algún kilo de más, como ya […]Buzón de correo
Meteoalertas
