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Francisco Carramiñana

Salud para todos

El Alcohol y tú

La asociación entre celebraciones y alcohol está fuertemente arraigada en nuestra sociedad, ¡por desgracia!. El consumo excesivo de  alcohol a diario o intensamente  durante los fines de semanas puede conducir al “ALCOHOLISMO”, una dependencia terrible con graves consecuencias para la persona afectada, la familia y su entorno más inmediato, también  para terceras personas como cuando […]

Especial Navidad 2015

Aprovecho la oportunidad que me brinda el blog para desearos unas felices fiestas.   Y os dejo los consejos de la entrada en el blog para las fiestas de Navidad (ver aquí) y la revista electrónica de la Federación Española de Diabéticos (FEDE), “en3d”, con un número especial dedicado a estas fiestas.  

Las bacterias intestinales y la temperatura medioambiental en la Diabesidad (y III)

Para terminar con esta serie de entradas al blog en las que he tratado de hablar de otros factores que son importantes en la prevención de la DIABESIDAD (Diabetes+obesidad), la unión de dos epidemias del siglo XXI en la sociedad industrializada, responsable de la principal causa de muertes de origen cardiovascular por infarto de miocardio, […]

Cuida tu cuello cuando uses el móvil

Recientemente he atendido a varios pacientes, sobre todo adolescentes, que aquejaban fuertes dolores de cabeza, cuello y mareos. Además, se quejaban de dolor en muñecas y dedos. Tras la entrevista clínica  y exploración he detectado en algunas de ellas un resalte en la parte posterior del cuello, doloroso y que se correspondía a la apófisis […]

Prevención de la obesidad y diabetes: otros factores (II)

Retomamos el blog anterior (ver aquí)  para hablar de esos otros factores que importan en la prevención de la obesidad y la diabetes, como son: SER ORDENADOS CON LAS COMIDAS. MEJORAR EL SUEÑO NOCTURNO. CUIDAR LAS BACTERIAS INTESTINALES. CAMBIO TEMPERATURA MEDIO-AMBIENTAL. Ser ordenados en las comidas: Hoy día es bien conocida la relación entre la […]

Prevención de la obesidad y diabetes: otros factores (I)

Esta semana se ha celebrado en Plasencia (Cáceres) el II Congreso de la Sociedad Extremeña de Diabetes (SEDI) con un éxito de participación, más de 200 profesionales sanitarios (médicos, enfermeros, podólogos, residentes, estudiantes …),  50 comunicaciones en forma de póster y destacados ponentes nacionales y autonómicos.  Dentro de un acto conjunto de SEDI con la […]

Tiempo de setas. ¡¡¡Cuidado!!!

En un agradable paseo por nuestros encinares, alcornocales y bosques de castaños es fácil encontrar  setas durante esta época del año, especialmente  cuando se presenta con humedad y calor. Proliferan los aficionados a recolectar la gran variedad de setas y hongos que abundan en nuestros parajes extremeños,  para lo que  próximamente será necesaria una licencia, atraídos […]

Pregunta al doctor: Depresión, hipotiroidismo y spinning.

Recibido de un lector anónimo: “Hola Tengo ansiedad y tomo el seroxat y también hipotiroidismo he empezado a hacer spinning pero no sé si es bueno para mi, ya que mi corazón se acelera mucho y me preocupa. Podría decirme si es bueno o no para mi hacer spinning o necesito un deporte mas tranquilo. Gracias” Respuesta: De forma […]

Prevenir la diabetes ¿es posible?

A raíz  de la reciente noticia aparecida en Hoy sobre “la diabetes se dispara en la última década en Extremadura”, me he puesto a hacer una nueva entrada en el blog. Sobre esta abrumadora realidad, de la que no somos conscientes, del incremento de  la diabetes entre los extremeños es necesario que todos participemos activamente […]

Fármacos y conducción

 A Diego Y. Recientemente se ha iniciado una campaña sobre “Fármacos y conducción” que tal vez le haya pasado desapercibida y que quiere resaltar la importancia que los medicamentos pueden tener en los accidentes de carretera, estimado en un 10% de los mismos. Y es que en nuestra sociedad hay características propias que elevan la […]

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