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Sonia Bejarano Sánchez

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Deporte de élite VS deporte de base

Desde mi punto de vista no entiendo uno sin el otro. Es evidente que el deporte profesional se nutre de aquellos que se iniciaron en la base a edades tempranas y que por su actitud y aptitud destacaron y se abrieron camino en ese mundo tan competitivo. Así, en el modelo piramidal que suele reflejar […]

Atletas extremeños internacionales

A pocos días para que en noviembre arranque la nueva temporada de atletismo se me antoja necesario hacer un breve resumen de los resultados más sustanciosos que ha conseguido el atletismo extremeño en la pasada. Y para que nadie sea más que otro lo voy a hacer cronológico En diciembre pasado, se celebró en Albufeira […]

Buscando club

Practicar deporte requiere planificación; debemos procurar liberarnos de alguna tarea importante que no sea urgente para disfrutar de un rodaje por el monte bien solos, bien en compañía de amigos siempre que nos sea posible acoplar unos horarios llenos de obligaciones que parecen exigir nuestra atención inmediata. Organización a la hora de decidir qué días […]

Cuando un atleta se lesiona

Casi todos los que practicamos habitualmente la carrera a pie hemos sufrido en alguna ocasión las consecuencias del desgaste articular y el daño muscular propio de un movimiento de impacto cíclico. Lo primero que tenemos que hacer es ponernos manos a la obra con la rehabilitación y recuperación, trabajo dirigido por fisioterapeutas especializados en lesiones […]

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