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Etiqueta: carrera
¿Un trote con el peque de la casa?
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Javier García | 30-01-2017 | 14:02 |0

Saltar es una de los juegos preferidos de los pequeños

Hace unos días me comentaba mi compañero Andrés que salió con su mujer y su hijo a correr, con el frío que hacía ¡y a las 22 de la noche!

Luego lo estuve pensando, tampoco es que fuera una locura, sobre todo, después de imaginarme lo que habrán disfrutado. Lo más gracioso es que fue el pequeño quien quería salir con sus padres pese a advertirle estos de que era algo tarde.

Se me ocurrió entonces escribir sobre ello, ¿Por qué no disfrutar de un raato corriendo con nuestros hijos?

Para empezar, debemos ser conscientes de que ellos, ya son corredores, es decir, casi desde que aprenden a caminar, lo primero que desean es correr. Y ahí nos tienen, a los padres, corriendo detrás de ellos, todo emocionados al ver que son capaces de escapar de nosotros.

Correr no es más que parte del juego de los pequeños y como tal, debe seguir siéndolo.  No debemos caer en el error de forzarles a realizar una actividad sin que ello suponga un juego, porque entonces, perderían la motivación. Por lo tanto el “running” debemos planteárselo

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CARRERAS EN FEBRERO 2017
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Javier García | 17-01-2017 | 16:17 |0

Bien abrigados y a correr. TCVS 2016

Ya vamos poniéndonos en marcha, ya empiezan con fuerza los organizadores y la oferta cada vez se va ampliando, no es que en Febrero contemos con demasiadas actividades en nuestra comunidad, pero poco a poco salen cada vez más noticias. Si  aún no participaste en Enero, quizás sea este tu mes.

Cierto es que te encontrarás con pocas ganas de entrenar con los días tan fríos que estamos pasando, y más teniendo en cuenta lo temprano que anochece y la pereza que da salir…  pero hay que poner de nuestra parte, calzarte las zapatillas, unos guantes y a correr.

Sólo es empezar, dar los primeros pasos y enseguida entrarás en calor. Abriga bien, sobre todo, las manos y las orejas, nariz y metón (con una badana tipo buff) que serán las partes más sensibles al frío, puedes usar una chaqueta cortavientos o similar para abrigar el pecho, que posiblemente en un rato tengas que atarte en la cintura . Y entonces te darás cuenta de que no fue para tanto, que puedes con eso y más.

Así que ahora, a elegir!!

En Febrero empieza también el circuito de Copa de

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ADIÓS AL 2016
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Javier García | 29-12-2016 | 21:53 |0

El 2016 ha sido un año con muchísimas carreras de todo tipo, asfalto, pista, montaña, obstáculos… Cada vez somos más los atrevidos que nos animamos a practicar deporte y en concreto a este que consiste en correr, desplazarse de la manera más rápida sin otro medio que tus propias piernas. Zancada a zancada nos hemos ido dando cuenta de lo que somos capaces de conseguir, de avanzar. Nos retamos a nosotros mismos y sentimos esa inmensa alegría de ser conscientes de que lo hemos logrado. Sea cual sea tu objetivo, tu distancia, tu tiempo a batir, ahí estás, superándolos. Y eso es lo que vale, saber que estás ahí, dándolo todo.

Corre con amigos, lo llevarás mejor. MM Los Barruecos 2016

¿Y tú, aún no has empezado?

También hemos leído tristes noticias de fallecimiento de atletas, y cada vez los medios publican más noticias de este tipo, pero eso no debe alarmarnos. Lo cierto es que el número de corredores ha aumentado exponencialmente, por lo que lógicamente, la probabilidad de este tipo de accidentes es mayor. Y esto es algo que no debería pararnos. Eso si, practica deporte

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Reflexión de un "No-Finisher"
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Javier García | 29-05-2015 | 11:25 |0

La felicidad de acabar una carrera de 100 kilómetros y con dedicatoria.

La felicidad de acabar una carrera de 100 kilómetros y con dedicatoria.

 

 

 

En las carreras llamamos FINISHER a aquel o aquella que cruza la meta dentro del tiempo máximo establecido por la organización. Generalmente se aplica a carreras de ultra distancia, aunque también en maratones u otras pruebas.

Es lógico que no acabar un ultra, por ejemplo, puede parecer un fracaso para algunos, al fin y al cabo, lo que queda es eso, no has completado la carrera.

Y escribo este post para intentar hacer veros que, aunque cueste pensarlo, quizás, no acabar, no es del todo trascendental, ya sea una carrera de 10k o de 100k.

Os explico.

Hace un par de semanas acabé el Ultra Trail Sierra de San Mamede, en Portalegre, una carrera de 100 km a la que no llegaba del todo bien, debido a una lesión que se suavizó apenas dos días antes de la salida. Sabía que sería difícil terminarla, de hecho días antes pensaba en no correr. Bueno, que al final me planté en la línea de salida junto con otros compañeros. Desgraciadamente, dos de ellos no consiguieron terminar. Eso si, allí no faltaron a la

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Los valores de una carrera.
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Javier García | 20-01-2015 | 10:03 |0

 

Marcos y Gonzalo esperándome para entrar

No quería dejar pasar mucho tiempo para contaros la carrera de ayer. Posiblemente no sea el momento más adecuado, pero son valores que aprendes y debo transmitiros

El 18 de enero (ayer) se celebró en Malpartida de Cáceres la IV Media maratón “Los Barruecos”. El año pasado asistí a ver a unos amigos, la zona la conozco bastante bien, y pensé que sería interesante y bonito participar en ella.

Siete días antes había corrido un Trail de 37 km por montaña en Sao Mamede, Portugal, y no salí nada contento. Fue de esos días en que todo parece ir mal, cabeza, piernas… por lo que no iba muy convencido a Los Barruecos. Acabé con los ánimos por los suelos, destrozado.

En casi todas las carreras a las que voy, encuentro gente conocida. El reencuentro es una de las cosas motivadoras de este deporte. A pesar de ser gente que solo ves en las carreras, al final se coge cariño

Allí fui con Ángel, Gonzalo y Marcos, y con amigos de Calamonte de mi Club Pasito a Pasito.

Realmente tenía mis dudas sobre ir o no, a las 9:30 mando un mensaje a

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Sobre el autor Javier García
JAVIER GARCÍA es profesor de Enseñanza Secundaria. Lleva practicando montañismo y escalada desde hace más de 20 años, y hace unos cuatro empezó en el mundo de las carreras. Es miembro de AD Mérida Trail. Creador de la Carrera por montaña el Pocito y participa en carreras de todo tipo, aunque sobre todo por montaña. Entre las carreras más importantes que ha afrontado hasta ahora, además de numerosos maratones por asfalto, se encuentra el Trail del Aneto (92km), la Ultra Trail de Sao Mamede (100km) , la ultra trail de Gredos (82km) y Ultrail La Covatilla (85km). Con este blog, espera transmitir su ilusión por este deporte.

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