La Tos, ¿molesta o necesaria?
Aunque molesta la tos es una forma importante de mantener la garganta y las vías respiratorias despejadas, por tanto, podemos considerarla como un mecanismo de defensa del aparato respiratorio frente a agentes externos, cuerpos extraños, mucosidad…. Podemos distinguir entre dos tipos de tos: Tos seca o irritativa: cuando la tos no va acompañada de mucosidad, […]Prevenir con… Estilos de Vida… el cáncer de mama
Tomado de https://www.facebook.com/unidoscontraelcancer Todos nacemos con una carga genética, cuya manifestación sabemos está ligado a la presencia de ciertos factores externos. En esta carga genética se han descrito ciertos riesgos que se pondrán de manifiesto o no en función de nuestro comportamiento, como ocurre en algunos tipos de cáncer, la diabetes mellitus tipo 2,… […]La salud en el móvil, en la tablet …en la red.
Hace unos días vino a la consulta una paciente para revisión de un proceso agudo, para el que había prescrito un fármaco antiinflamatorio. Me sorprendió la paciente refiriendo que no lo había tomado porque lo consulto en internet y decía que “X…… pertenece al grupo de medicamentos denominados antitrombóticos. “ Sorprendido, consulté su fuente de […]“Echate a Correr” para llegar fuerte a la vejez
Dedicado a Nuria y a Milagros, que un día se pusieron a correr, cuando nunca antes lo habían hecho y tres meses después ya pueden trotar más de 30 minutos. Todo empieza con un amigo, aficionado a correr maratones, medias maratones y corredor por disfrute, que arrastraba lesiones en las piernas en forma de microrroturas […]Superar con éxito la vuelta al trabajo tras las vacaciones
Primer día tras las vacaciones de verano, en las que hemos cambiado nuestros horarios, hábitos de sueño, alimentación,…nos hemos entregado al descanso, a actividad física no habitual, a la lectura desaforada o a la culturización en viajes a ciudades con historia, museos,…. Lo cierto es que al finalizar las vacaciones estivales hay que volver al […]Hoy es un buen día para sonreír
Desde que hace unas semanas me llegó el cartel con el lema: “Hoy es un buen día para sonreír”, decidí ponerlo en la consulta, en un lugar visible para el paciente, a su derecha y detrás del ordenador. La utilización del ordenador en la consulta es inevitable. La colocación del mismo puede suponer una barrera […]¿Milagros para la migraña?
Deamino En cada momento del día, en cada día de la semana, en cada época del año, puede producirse una crisis del dolor de cabeza conocido como MIGRAÑA. Las repercusiones a nivel personal, sanitario, social y económico son importantes siendo un terreno abonado para la auto prescripción o probar todo tipo de productos “milagro”. Éstos […]¿Sabes tomar el sol sin riesgos?
Los efectos del sol son beneficiosos ( producción de vit D, bienestar físico y psíquico,…) pero la exposición excesiva a la radiación ultravioleta (UVA y UVB) en el verano, en nuestras playas y piscinas, el aumento de actividades al aire libre, hacen que sus efectos perjudiciales se manifiesten en forma de eritema solar, quemaduras de segundo […]Depresión veraniega
Mi pareja está últimamente triste y decaída ¿Cómo puedo saber si está cayendo en una depresión? Querida seguidora del blog, le agradezco que me haga esta pregunta a la entrada del verano porque estas fechas de final de curso académico, inicio de las vacaciones,… son propicias para que aumenten los casos de depresión. La tristeza […]Buzón de correo
Meteoalertas
