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Etiqueta: agua
Mitos sobre el agua: no adelgaza
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Amparo Parra | 21-06-2012 | 17:50 |0

Todos sabemos que el agua es uno de los principales componentes de nuestro organismo, y su ingesta es necesaria para los tejidos, ya que una buena hidratación es fundamental para no caer enfermos. El agua es un elemento esencial para la supervivencia del ser humano y por ello ha sido y es objeto de múltiples leyendas urbanas, mitos y afirmaciones que, en la mayoría de los casos, tienen poco que ver con la realidad. ¿Las más populares? Que adelgaza, que es mejor la envasada que la del grifo o que es necesario beber dos litros al día. Hay que matizar algunas de estas creencias:

1.-Beber agua adelgaza.

Falso. El agua (sea del grifo o embotellada) tiene cero calorías, por lo que ni engorda ni adelgaza. A no ser que sólo bebas agua y dejes de comer, entonces sí perderías peso, pero acabarías muriendo de hambre. No parece una buena opción. Tampoco es cierto el mito de que el agua elimina grasas. El agua ayuda a depurar nuestro organismo y precipita la eliminación de toxinas, pero en ningún caso reduce nuestros niveles de grasa ni de los alimentos que ingerimos. Eso sí, algunos estudios han demostrado que beber agua antes de una comida no te hace perder kilos, pero

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Retención de líquido y celulitis
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Amparo Parra | 26-04-2012 | 12:55 |0

La retención de líquidos es una de las causas de la celulitis

La retención de líquidos es una de las causas de la celulitis.

Un problema que nos afecta a muchos es la retención de líquidos. En algunos casos enmascara un trasfondo mayor, pero en otros simplemente se debe a efectos de unos hábitos de vida no demasiado saludables. Para poder identificar si estás reteniendo agua, los síntomas más evidentes que debes tener en cuenta son: tener el abdomen abultado, sentir las piernas pesadas y los párpados, labios y manos hinchadas.

Nuestro cuerpo está compuesto por un 60% de agua, repartida entre tejidos y órganos, excepto una pequeña cantidad que se elimina a través de la transpiración y la orina, pero en ocasiones los capilares responsables de movilizar el agua son demasiado permeables y no pueden retenerla. Así, en vez de repartirla donde debería, se acumula en los espacios que quedan entre las células.

La retención de líquidos afecta principalmente a mujeres en determinadas épocas como en el embarazo, los días previos a la regla o los meses anteriores a la menopausia. El estrés y el ritmo de vida acelerado provocan que las mujeres

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Ahorra cien litros de agua al mes evitando los goteos
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lineaconsumo | 12-04-2007 | 13:58 |0

Hace un par de día hablamos sobre los consejos para ahorrar energía a la hora de usar el lavavajillas que propone el Ministerio de Industria en la ‘guía práctica de la energía’. Entonces, ya avisamos que repasaríamos los más interesantes. El Instituto para la diversificación y el ahorro de la energía propone también ahorrar agua caliente de una manera fácil y sencilla. Entre los consejos figura que los sistemas con acumulación de agua caliente son más eficientes que los de producción instantánea, la importancia de un buen aislamiento de las tuberías de distribución, no dejar los grifos abiertos de manera inútil mientras te lavas los dientes o te afeitas y tener en cuenta que una ducha consume cuatro veces menos agua que un baño. Además, debes recordar que el goteo de un grifo descontrolado significa la pérdida de 100 litros de agua al mes.

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Tres recetas para acabar con las estrias
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lineaconsumo | 31-03-2007 | 22:23 |0

Toma nota de estas tres recetas para acabar con las estrías y elige la que más te guste. La primera de ellas consiste en batir una taza de aceite de salvia, cinco cucharadas de aceite de germen de trigo y dos cucharadas de lanolina derretida; calienta al baño maría y deja que se enfríe removiendo. Extiéndetela dos veces al día en las zonas afectadas. La segunda receta consiste en mezclar media cucharada de aceite de girasol, media de esencia de eucalipto, media de esencia de geranio, dos cucharadas de crema de leche y otras dos de salvado de trigo. Date un masaje y retira con agua fría. La tercera receta cuenta con tres pasos: bebe dos litros de agua cada día; date un masaje con aceite de jazmín y, una vez cada 15 días, cuece seis zanahorias y tritúralas sin escurrirlas. Cubre las zonas afectadas con esta pasta y deja unos 40 minutos. Retira con agua fría.

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Ajo para ahuyentar los pulgones
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lineaconsumo | 31-03-2007 | 22:22 |0

Si siembras un diente de ajo junto al tronco del rosal al contrario de cómo lo colocarías si quisieras plantar ajo, ahuyentarás a los pulgones y también a las lombrices. No obstante, si quieres eliminar orugas, babosas o caracoles, recurre a la sal. Todo lo que tienes que hacer es espolvorear la planta con sal gorda y regarlas con precaución. Pero si lo que quieres es acabar con las cochinillas, introduce cuatro cigarrillos en un litro de agua y, al cabo de cuatro días, pulveriza la planta infectada. También acabarás con las cochinillas si pulverizas la planta con una solución que lleve alcohol de quemar. Para estos dos últimos trucos, repite la operación como mínimo tres veces con intervalos de cinco días y verás cómo mejora la planta. Además, eliminarás a las babosas si colocas trozos de patata cruda pelada y cortada en la tierra de la maceta.

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Espuma de afeitar para quitar las manchas
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lineaconsumo | 31-03-2007 | 22:20 |0

El café siempre se cae sobre la camisa justo antes de una reunión con el jefe o antes de atender a un cliente importante. Si te pasa en casa, solucionas el asunto con ir al armario y cambiarte de ropa. Pero, si te pilla en la calle, se complica el asunto. El mejor quitamanchas instantáneo consiste en usar jabón de afeitar. La espuma de este jabón ofrece buenos resultados como quitamanchas, además no necesitas preparar ninguna mezcla. Aplicas sobre la mancha y listo. Sólo conseguirás eliminar los restos de las manchas si frotas la prenda con agua y sifón. De cualquier forma, si las manos te flojean y eres un poco patoso, lo mejor es que siempre lleves encima las toallitas quitamanchas. Las encontrarás en cualquier supermercado o droguería. Empaquetadas individualmente, son perfectas para llevar en la cartera o en la guantera del coche.

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Rebaja el sabor de la cebolla con aceite
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lineaconsumo | 09-03-2007 | 17:07 |0

En ocasiones, las cebollas tienen un sabor muy fuerte y no a todos los que sientes en la mesa les tienen que gustar comerlas en la ensalada. Para rebajarlo, prueba a cortarla en juliana y dejarlo durante media hora en un plato con aceite. A veces, se puede rebajar el gusto de las cebollas dejándolas en remojo con agua, pero el aceite le da un toque bien rico. Una vez que pasen los 30 minutos, ya sea de inmersión en aceite o agua, alíñala como siempre. Otro remedio para restar el sabor fuerte de las cebollas consiste en pelarla, lavarla y cortarla media hora antes de servir la ensalada y ponerla en un plato con muchísima sal que la cubra generosamente. Cuando vayas a añadir la cebolla al resto de los ingredientes, sólo tienes que lavarla bien para quitarle el exceso de sal. La aliñas como siempre y la llevas a la mesa ya lista para consumir.

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Mima los pañuelos y bufandas de seda
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lineaconsumo | 28-02-2007 | 12:49 |0

Después de Carnavales se ven más gargantas cubiertas. Las fiestas han dejado ronco a más de uno. Si te dispones a recuperar los pañuelos de seda natural que tengas en algún rincón del armario recuerda que la mejor manera de lavarlos pasa por poner en un barreño un litro de agua con una cucharada de sal, una de amoníaco y otra de detergente. Sumerge el pañuelo durante unos minutos y aclara inmediatamente con agua y sal. En el caso de manchas persistentes, frótalas con percloroetileno y vuelve a lavar de la forma anterior. Plánchalos húmedos. No puedes quitar las manchas en prendas de seda vertiendo jabón sobre ellas, porque penetra y se pone amarilla al plancharla. Prepara mejor un agua jabonosa, deshaciendo bien los polvos. El zumo de medio limón o un chorreón de vinagre añadido al último aclarado mantiene vivos los colores.

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Enfría las bebidas en menos de 10 minutos
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lineaconsumo | 19-02-2007 | 14:31 |0

Se te antoja una cerveza y las tienes todas calientes. ¿Qué hacer? Puedes buscar un Cooper Cooler, que es capaz de enfriar a 6º una lata de cerveza en un minuto, una botella de cerveza en tres y una botella de vino en seis. Se trata de un enfriador ultrarápido que puede helar las bebidas a 1º, solo con dejarlas el doble de tiempo. El ‘Cooper Cooler’ funciona haciendo girar la bebida al mismo tiempo que se la baña con un chorro de agua fría. La combinación de estos dos efectos (el giro y el chorro) hacen que el proceso de enfriamiento sea bastante eficaz. Para hacerlo funcionar sólo tienes que añadir agua y cubitos de hielo. Más información en http://planetapluton.com, donde se vende por 89 euros. También tiene su propio sitio en Internet www.coopercooler.com, donde tendrás todos los datos de este aparato.

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Recupera las esponjas con el lavavajillas
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lineaconsumo | 02-10-2006 | 13:34 |0

Las esponjas también sucumben a los efectos del paso del tiempo. Hay quien le coge cariño a estos útiles de aseo. Si este es tu caso, recuerda que existen distintos métodos para conseguir recuperar su textura y esponjosidad. Uno de ellos, consiste en introducir la esponja en el lavavajillas de vez en cuando. De esta manera, las tendrás como el primer día. Si eres reticente a usar este electrodoméstico, déjala toda la noche en un recipiente con agua muy salada o en una mezcla de agua y bicarbonato. Para quienes hayan probado este método y no les haya resultado efectivo, lava la esponja a conciencia en agua caliente con un buen chorro de zumo de limón. Después, déjala secar al aire libre. Pero si después de probar todos estos métodos, la esponja muere, ya sabes donde puedes encontrarlas.

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Sobre el autor Marta Pérez Guillén
Periodista por vocación. Pasota ilustrada de libre convicción, que escribiré en este blog de lo último de lo último, que mañana se convierte en lo necesario, y pasado ya está de moda. Sobre los trucos infalibles de la abuela, de la vecina. De todo lo que nos resulte útil para facilitar nuestra vida y que resulte divertida. Sobre cómo sobrevivir a las excentricidades y cómo convivir con las costumbres. Sobre todo esto, y más sorpresas girará este blog.

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